V rámci jednotlivých ročných období vediem lekcie jin jogy so zameraním na konkrétne orgány a potreby nášho tela.
Koncept jin jogy prepájam s vedomosťami vychádzajúcimi z čínskej medicíny.
Lekcie jin jogy trvajú 120 min.a sú prepojené s muzikoterapiou.
JIN JOGA je štýl veľmi pomalej jogy so zotrvaním v jednotlivých pozíciách 3-5 min.
Okrem toho, že sa počas nej dokonale natiahne telo vrátane šliach, väzív a fascií, myseľ sa vám tiež poďakuje.V dôsledku zotrvania v pozíciách dlhšiu dobu, sa spúšťajú viaceré samoozdravné procesy – telo aj myseľ sa navracajú do svojho prirodzeného stavu.
Na lekciách jin jogy nie je potrebná predchádzajúca skúsenosť s jogou.
Miesto a čas konania: Bona dea, Zvolen, 4-5x za rok.